Guia Terapêutico de Integração Emocional

O Padrão
Invisível

Sylvie Pacheco

Compreender a estratégia que te protegeu para deixares de ser governado por ela.

27€Lançamento 17€
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+ Bónus: Caderno de 21 Dias incluído (valor individual 12€)

O Padrão
Invisível
Guia Terapêutico de
Integração Emocional
Compreender a estratégia que te protegeu para deixares de ser governado por ela.
Sylvie Pacheco
Reconheces-te nisto?
O problema não é falta
de esforço.
01

Já leste, já compreendeste, já fizeste terapia. E mesmo assim continuas a repetir os mesmos padrões.

02

Sabes de onde vêm os teus problemas. Mas o teu corpo continua a reagir como se o passado ainda estivesse presente.

03

Mudas de parceiro, de emprego, de hábitos. Mas a história continua a ser a mesma.

O que é
O Padrão
Invisível

Um guia terapêutico de integração emocional, estruturado em 5 partes, com casos clínicos reais e baseado no Método SER — a sequência Segurança · Exploração · Recuperação.

Escrito com base em neurociência do trauma, teoria polivagal e mais de 20 anos de prática clínica. Sem jargão. Sem promessas exageradas. Com a tua realidade no centro.

O que está incluído

  • 5 partes de conteúdo clínico com casos reais — Miguel, André e Inês
  • Os 8 Padrões de Sobrevivência — com vinhetas de identificação
  • Método SER completo com ciclo e exercício prático
  • Mapa dos Padrões de Sobrevivência — ferramenta visual de auto-diagnóstico
  • Diário de Integração Emocional de 7 dias
  • 3 práticas concretas: EFT, Coerência Cardíaca e Mindfulness
  • + Bónus: Caderno de 21 Dias baseado no Método SER
1
O padrão existe — e não és tu
2
Os 8 padrões de sobrevivência
3
O corpo lembra o que a mente quer esquecer
4
As relações como espelho do estado interno
5
O que podes fazer — práticas e ferramentas
Quem escreve
Sylvie
Pacheco

Terapeuta com licenciatura em Psicologia e mais de 20 anos de experiência clínica em acompanhamento na área da adição, dependência emocional, intervenção familiar e terapia de casal.

A minha abordagem combina neurociência do trauma, regulação do sistema nervoso e trabalho somático para criar condições reais de transformação — não análise infinita do passado.

IEMT IRT EFT Hipnose Adições Terapia de Casal
"O problema não é que não compreendas. O problema é que o teu sistema nervoso continua a viver como se o passado ainda estivesse presente."
Sylvie Pacheco · Terapeuta
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